このブログをお読みいただいてる方にはわかると思うが、毎日とにかく食っている。
昼と夜、大体一日二食だが、それなりにガッツリ食べている。 特に夜の炭水化物=パスタ、はどう考えてもヘヴィ。 先日、めでたく一年での体重増が10kgの大台を突破した。 反省と自戒の意味を込めて、先週から筋トレを始めた。 食べながら、健康で、強い体ができるといいな。 というわけだから、なのかはわからんが鶏ささみのスパゲティ。 ソースはコンソメと中華鶏ガラの元をブレンドした、チキンスープ的なものにとろみをつけた、オリジナルの餡を塩コショウで調整したもの。 パスタを茹でてる間に上記の餡を作り、具を混ぜて、茹であがりのパスタにかける。 餡の量がやや少なめだったが、麺1本1本に絡み付いててムダがない。 コンソメも鶏ガラも主張が強く、インパクトも濃さもかなり強い。 鶏ささみやオクラといった淡白な具ぐらいがちょうどよかった。 清原も肉体改造時は鶏のささみばっか食べてたよな。 オレも……いや、今日あたりラーメン食べそうだなww
by blue-red-cherry
| 2007-11-02 09:00
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